Школа танцев trinity dance
Современные направления танцев
+7 (495) 771 06 13
+7 (495) 545 64 63
Рассказать друзьям
Стили танцевHip-Hop
Hip-Hop (New Style)
L.A. Style
Club Dance
House (Хаус)
Break Dance (Брeйк Данc)
Street Dance (Уличные танцы)
RnB
Sexy RnB
Dubstep
Ragga Dancehall
Dancehall + Queen Style
Jazz-Funk
Шпильки (High Heels)
Waacking
Vogue
Dance Mix
Go-go Energy
Стрип-пластика
Стрип - Go-go
Lap Dance (Приват Танец)
Electro Dance (Тектоник)
Booty Dance
Bellydance (Танец живота)
Tribal (Трайбл)
Lady's Dance
Латина
Сальса
Джаз-Модерн
Детские танцы
Стрейчинг (растяжка)
Свадебный танец
Body-шейпинг
Йога
Преподаватели Йога
Йога
Йога – древнее учение о Сознании, об особом восприятии вещей. Йога позволяет раскрыть внутренний потенциал энергии, обрести гармонию своего внутреннего мира с окружающим внешним. Йога – это путь самопознания и непрерывного совершенствования.
На наших уроках Вы научитесь техникам расслабления, медитации, станете более гибкими и выносливыми. Йога – это гармония физического и духовного. Йога идеально подходит для тех, кто хочет быть не только в отличной физической форме, но и для всех тех, кто хочет обрести спокойствие, уверенность в себе и новый взгляд на мир.
«Йога - это обращение человеческой души от эгоистического состояния сознания, поглощенного явлениями внешнего видимого мира, к более высокому состоянию»
Йога включает в себя набор специальных упражнений или асан, которые выполняются в определенной последовательности. Таким образом, регулируются все внутренние процессы человеческого организма. Уже спустя 2-3 месяца регулярных занятий, будет заметен результат. Занятия йогой нормализуют деятельность нервной системы и обмен веществ, развивают мышечную силу, гибкость суставов, улучшают кровообращение, способствуют снижению избыточного веса.
В наши дни возникло новое направление - это «фитнес-йога», которая соединила в себе фитнес и отдельные элементы традиционной йоги. Можно сказать, фитнес-йога ближе всего к аштанга-йоге. Цель ее такая же – самореализация, познание себя.
Занятия фитнес-йогой направлены на улучшение осанки, гибкости, регулирование работы мышц, повышение общего тонуса организма. Этот вид йоги более доступен. Выполняемые асаны не такие сложные и травматичные. Фитнес-йога подходит большинству людей за счет своей простоты.
Расписание занятий
м. Кузьминки |
|||||||
|
Преподаватель: Милена Уровень: Новички Набор: Открыт Абонемент на 4 занятия: 1500 руб. Разовое занятие: 400 руб. Первое занятие: 400 руб. Занятия по 1,5 часа!
|
19:00- 20:30 |
||||||